ВСЕМ ,ПОЗИТИВНОГО ДНЯ!!!)))
23 день в проекте!!!
задание то же - контролируем режим дня
5.30 подъем
вода 2 стакана,2 литра в течении дня
дыхательная гимнастика
пробежка + зарядка
планирование
работа...отдых...работа...
...
...
не есть после 19.00
спать в 22.00
Сегодня тема проекта очень простая и одновременно невероятно глубокая "БЛАГОДАРНОСТЬ"
Немного уйдем в сторону. Как начинаются проблемы со здоровьем?
В жизни есть много поводов для переживаний.
И если человек часто нервничает, обижается или злится, или если происходят очень тяжелые события
— то эти негативные эмоции и мысли накапливаются.
Причем накапливаются они на тонких уровнях — в астральном (эмоции) и ментальном (мысли) телах.
На уровне физического тела начинается болезнь.
Точнее — человек замечает, что он болен.
А сама болезнь уже началась, некоторое время назад.
Дальше человек идёт к врачам, чтобы эту болезнь вылечить.
Мой жизненный пример,как я чуть не ушла в болезнь
Это я на фото 20 дней назад (фоткаться не люблю;просто хотела отследить,как внутренние состояние,меняет внешнее
Я вошла в переживания, "пожалела себя"(никогда не жалей себя,всегда двигай вперед!!!!!
Но,все,что произошло со мной это правильно!!!
Безответственность с моей стороны к своей жизни
Мы сами "рисуем" свою жизнь,а я отдала кому- то,чему-то по черкаться в свое жизни....
Поэтому я не обижаюсь,не злюсь,мне спокойно...сейчас я несу ответственность за свою жизнь!
Я приняла урок и осознала. БЛАГОДАРЮ!!!!!
Не входите в переживания,блокируйте,займите свою голову созидающими мыслями, действуйте шаг за шагом.
Самое главное до события,я перестала духовно развиваться,это всегда начало конца!!!!!!
Упражнение в проекте - " БЛАГОДАРНОСТЬ!
7 раз в день по 7 минут,присесть,закрыть глаза и произнести слово "БЛАГОДАРЮ!!!!!!
-отследите свои ощущения в теле
-ваши мысли (в течение дня о чем думали
-чего хотелось
-как я могу применить это в жизни
мои ощущения:
учащенное сердцебиение,тепло во всем теле,и мне хочется этим теплом делиться с Вами
(у всех по разному,проработаете - появиться легкость; упражнение,очень ГЛУБОКОЕ!!!
ПОВТОРЯЙТЕ НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ
Это фото через 20 дней в проекте;
с единомышленниками идти легче, с ребятами которые хотят развиваться в этой жизни,
знают зачем и куда идут, формируют нужные события в своей жизни!!! ЭТО КРУТО - ВПЕРЕДИ ЕЩЕ 77 дней (ой,хорошее число получилось!!!!!
#ЮлияМокроносова
#Вашпрорыввмлм
